Home > Odchudzanie (page 3)

Odchudzanie

Detoks organizmu

Detoks dieta

Niestety, ale zatruwamy się codziennie. Najróżniejsze toksyny znajdują się w powietrzu, jedzeniu, piciu. Zanieczyszczenia wnikają przez naszą skórę, układ pokarmowy i oddechowy. Nie jesteśmy w stanie tego kontrolować, co prawda nasz organizm jest przystosowany do tego, aby usuwać toksyny , jednak jest ich zbyt dużo, żeby pozbyć się ich całkowicie. Warto więc pomóc czasami naturze i świadomie oczyścić organizm ze ...

Czytaj dalej »

Recepta na zdrowie

Zdrowy tryb życia

„Sport to zdrowie” – hasło, które słyszymy od najmłodszych lat. W tym powiedzeniu jest sama prawda i wiemy już to od bardzo dawna. Ruch jest niezbędny każdemu człowiekowi. Nawet osoby niepełnosprawne, obłożnie chore przechodzą odpowiednie rehabilitacje, aby pobudzić do pracy mięśnie. Kiedy jesteśmy w ruchu mięśnie kurczą się i rozluźniają, do czego potrzebują energii pozyskiwanej poprzez zużycie glukozy, której dzięki ...

Czytaj dalej »