Home > Odchudzanie

Odchudzanie

Jaką bieżnię do 2000 zł kupić?

Jeśli myślisz nad poprawą swojej kondycji lub nad zrzuceniem zbędnych kilogramów, najlepszym na to sposobem – oprócz diety – jest aktywność fizyczna. Nie każdy z nas ma czas na codzienne, poranne bieganie, dlatego dobrym rozwiązaniem jest domowa bieżnia. Można ją kupić w każdym sklepie ze sprzętem sportowym, jednak warto wiedzieć, który model wybrać? Różnorodność jest bowiem ogromna.

Czytaj dalej »

Czy woda faktycznie wspomaga odchudzanie?

Podejmując decyzję o przejściu na dietę, często możemy usłyszeć komentarze takie jak „jedz mniej”, „zadbaj o trening” czy „pij dużo wody”. To ostatnie stwierdzenie przynosi na myśl wiele pytań, poddając wątpliwość, czy spożywanie wody ma znaczący wpływ na redukcję masy ciała. Czy uczucie wypełnienia żołądka, które niweluje ochotę podjadania to jedyny czynnik odchudzającego działania wody?

Czytaj dalej »

Nowy sklep z odżywkami w Katowicach

Przy wyborze odżywek dla sportowców nietrudno o pomyłki. Dlatego na zakupy warto wybrać się do doświadczonego sprzedawcy.

Czytaj dalej »

Jak skutecznie się odchudzać?

Skuteczne odchudzanie spędza sen z powiek wielu osobom. Nie ma się czemu dziwić, skoro zewsząd atakują nas informacje o tym, że nadwaga jest bardzo niebezpieczna. Na dodatek nie ma w tych stwierdzeniach przesady. Dowiedziono, że zbędne kilogramy są przyczyną bardzo wielu schorzeń i dlatego należy zadbać o prawidłową wagę.

Czytaj dalej »

Jak skutecznie pozbyć się cellulitu, czyli czy warto inwestować w kremy ujędrniające?

Cellulit może być wynikiem niewłaściwej diety, bogatej w fast foody, kolorowe, gazowane napoje, tłuste potrawy. Inną przyczyną kanapowy tryb życia, brak ruchu i aktywności. Do tego używki w postaci alkoholu i na udach powstaje pomarańczowa, znienawidzona skórka. Opinie na temat tego czy można się jej skutecznie pozbyć są różne. Jedno jest pewne, dobry krem ujędrniający, ruch i zmiana diety, zminimalizują ...

Czytaj dalej »

Magiczna moc kwasu hialuronowego. Zastosowanie kwasu hialuronowego w kosmetyce

Kwas hialuronowy (HA) zyskał popularność dzięki swoim magicznym właściwościom. Początkowo zaczęto go wykorzystywać w medycynie, w celu leczenia między innymi chorób nowotworowych lub reumatologicznych. Z czasem został doceniony także w kosmetyce. Dziś, tak zwany “eliksir młodości” stanowi jeden z najmodniejszych składników produktów kosmetycznych. Dlaczego?

Czytaj dalej »