Jeśli mowa o najbardziej uciążliwych dolegliwościach, to bez wątpienia zaliczyć można do nich migrenę. Jej objawy są często bardzo różne, a jej leczenie – trudne i nie zawsze skuteczne. Często niezwykle trudne jest ustalenie jej bezpośrednich przyczyn.

W teorii człowiek przesypia jedną trzecią swojego życia, a w praktyce wielu ludzi stara się ten czas za wszelką cenę skrócić. Godziny spędzone w łóżku można przecież poświecić na oglądanie nowego sezonu serialu, imprezę, czy dodatkową pracę. Tymczasem konsekwencje niedoboru snu mogą być groźne nie tylko dla nas, ale i dla naszego otoczenia. Oto w jaki sposób brak snu wpływa ...

Dla nikogo nie jest tajemnicą, że sen odgrywa bardzo istotną rolę w codziennym cyklu życia człowieka. To czas regeneracji, zarówno dla ciała i umysłu, dlatego jego jakość powinna być jak najlepsza. Aby sen spełniał swoje zadanie, musi przebiegać w odpowiednich warunkach. Jakich?

Stres, nerwy, napięcie, brak czasu to domena współczesnego społeczeństwa. Gonitwa za karierą, pieniądzem okazuje się zgubna dla naszego organizmu, który jest obciążony zarówno fizycznie jak i psychicznie. Coraz więcej osób czuje się samotnym, zagubionym, zdołowanym. Okazuje się, że często kończ się to depresją, załamaniem nerwowym lub nerwicą, w najgorszych wypadkach te przypadłości łączą się ze sobą. Depresja to choroba, o ...

Bezsenność to bardzo poważny problem. Coraz więcej osób skarży się na zaburzenia snu. Skutki braku snu niezwykle obciążają nasz organizm. Człowiek, który się nie wysypia lub wcale nie śpi nie może normalnie funkcjonować. Podczas snu nasz organizm się regeneruje, wycisza, relaksuje i resetuje po to, aby rano wstać wypoczętym i zmobilizowanym do działania z trzeźwym i gotowym na wyzwania umysłem. ...

Bóle głowy to powszechny problem. Tryb życia jaki prowadzimy nie sprzyja kondycji naszych organizmów. Jesteśmy ciągle zestresowani, nie dojadamy, nie dosypiamy, wszystko robimy w pędzie. Takie życia z pewnością nie służy naszemu zdrowiu. Bóle głowy to jeden z częstszych dolegliwości, która jest konsekwencją naszych codziennych zajęć. Głowa może boleć z różnych powodów i w różnej częstotliwości.