Home > 2020

Yearly Archives: 2020

Oryginalny i wyjątkowy olejek arganowy. Kiedy warto go używać, a kiedy nie?

„Płynne złoto Maroka”. Tak często określany bywa olej arganowy. Ten najpopularniejszy wśród olejków ma jeszcze jeden wspólny mianownik ze złotem: jest królem pielęgnacji i w niemal każdej zdobywa złoty medal, dzierżąc dumnie najwyższe miejsce na podium. Olejek arganowy zbiera doskonałe opinie zarówno jako kosmetyk do włosów i twarzy, jak i serum pod oczy, krem do rąk czy olej do masażu. ...

Czytaj dalej »

Jak wybrać buty trekkingowe?

Popularność górskich wędrówek ciągle rośnie. Coraz częściej rezygnujemy z weekendu w mieście na rzecz spędzania czasu na łonie natury. To najlepszy sposób na odpoczynek, ale też na ruch na świeżym powietrzu. Ruszając w góry lub na pieszą wędrówkę warto jednak odpowiednio się przygotować. Absolutna podstawa to odpowiednie buty, dlatego dziś podpowiemy, jak dobrać buty trekkingowe.

Czytaj dalej »

Niedobór snu, a mózg. Dlaczego wysypianie się jest takie ważne?

W teorii człowiek przesypia jedną trzecią swojego życia, a w praktyce wielu ludzi stara się ten czas za wszelką cenę skrócić. Godziny spędzone w łóżku można przecież poświecić na oglądanie nowego sezonu serialu, imprezę, czy dodatkową pracę. Tymczasem konsekwencje niedoboru snu mogą być groźne nie tylko dla nas, ale i dla naszego otoczenia. Oto w jaki sposób brak snu wpływa ...

Czytaj dalej »