Noesen Jak dbać o zdrowie i cieszyć się życiem

W teorii człowiek przesypia jedną trzecią swojego życia, a w praktyce wielu ludzi stara się ten czas za wszelką cenę skrócić. Godziny spędzone w łóżku można przecież poświecić na oglądanie nowego sezonu serialu, imprezę, czy dodatkową pracę. Tymczasem konsekwencje niedoboru snu mogą być groźne nie tylko dla nas, ale i dla naszego otoczenia. Oto w jaki sposób brak snu wpływa na ludzki mózg.

Przesuszone i popękane pięty to nie tylko problem estetyczny, którego się wstydzimy, szczególnie wtedy, gdy nosimy odkryte obuwie lub wybieramy się na basen. To również dyskomfort związany z uczuciem ściągnięcia skóry. W jaki sposób można sobie pomóc? Mamy dla Was kilka kosmetycznych propozycji.