Home > Zdrowie (page 10)

Zdrowie

Naturalne wzmacnianie odporności

Wiosna już puka do naszych drzwi. Zimowy śnieg i mrozy już od jakiegoś czasu nie dają o sobie znać. Kiedy następuje zmiana sezonu często waha się temperatura, zmienia się pogoda, dlatego możemy czuć się gorzej. Nasza odporność jest wystawiana na próbę, czasami ubierzemy się za lekko oczarowani wiosennym słońcem, czasami za ciepło zwodzeni poranną niską temperaturą. Kiedy złapiemy jakiegoś wirusa, ...

Czytaj dalej »

Walka z depresją

Stres, nerwy, napięcie, brak czasu to domena współczesnego społeczeństwa. Gonitwa za karierą, pieniądzem okazuje się zgubna dla naszego organizmu, który jest obciążony zarówno fizycznie jak i psychicznie. Coraz więcej osób czuje się samotnym, zagubionym, zdołowanym. Okazuje się, że często kończ się to depresją, załamaniem nerwowym lub nerwicą, w najgorszych wypadkach te przypadłości łączą się ze sobą. Depresja to choroba, o ...

Czytaj dalej »

Skok ze spadochronem? Spróbuj i ty!

Zawsze marzyłaś o tym, żeby skoczyć w przestworza ze spadochronem? Wydawało ci się, że to sen raczej nie do spełnienia, gdy nie masz odpowiedniego przygotowania i kondycji? Nic bardziej mylnego! Dzisiaj każdy może przeżyć taką niezwykłą przygodę – wystarczy tylko wybrać skoki w tandemie.

Czytaj dalej »

Kremy, diety i ćwiczenia, czyli przygotuj swoje ciało na wiosnę!

Choć to, co widzimy za oknem w żadnym stopniu nie zwiastuje przyjścia wiosny, to jest ona bliżej niż się nam wydaje. Już za chwilę dotrą do nas pierwsze promienie wiosennego słońca, dzięki którym będziemy mogli odsłaniać swoje ciało i cieszyć się tym stanem przez najbliższe miesiące. Ale zanim się to wydarzy, musimy się odpowiednio przygotować na przyjście tej pory roku ...

Czytaj dalej »

Sposoby na posłoneczne przesuszenie skóry

Zażywanie kąpieli słonecznych to samo zdrowie! Polecają je lekarze wszystkich dyscyplin, jako skuteczne remedium na wiele problemów dzieci i dorosłych. Jeśli jednak przebywałeś na słońcu odrobinę za długo efekt może być odwrotny do zamierzonego – Twoja skóra na pewno Ci o tym przypomni.

Czytaj dalej »