Home > Odchudzanie

Odchudzanie

Czy woda faktycznie wspomaga odchudzanie?

woda-to-metoda-na-odchudzanie-kiedy

Podejmując decyzję o przejściu na dietę, często możemy usłyszeć komentarze takie jak „jedz mniej”, „zadbaj o trening” czy „pij dużo wody”. To ostatnie stwierdzenie przynosi na myśl wiele pytań, poddając wątpliwość, czy spożywanie wody ma znaczący wpływ na redukcję masy ciała. Czy uczucie wypełnienia żołądka, które niweluje ochotę podjadania to jedyny czynnik odchudzającego działania wody?

Read More »

Jak skutecznie się odchudzać?

shutterstock_97911044 copy

Skuteczne odchudzanie spędza sen z powiek wielu osobom. Nie ma się czemu dziwić, skoro zewsząd atakują nas informacje o tym, że nadwaga jest bardzo niebezpieczna. Na dodatek nie ma w tych stwierdzeniach przesady. Dowiedziono, że zbędne kilogramy są przyczyną bardzo wielu schorzeń i dlatego należy zadbać o prawidłową wagę.

Read More »

Jak skutecznie pozbyć się cellulitu, czyli czy warto inwestować w kremy ujędrniające?

krem-ujedrniajacy

Cellulit może być wynikiem niewłaściwej diety, bogatej w fast foody, kolorowe, gazowane napoje, tłuste potrawy. Inną przyczyną kanapowy tryb życia, brak ruchu i aktywności. Do tego używki w postaci alkoholu i na udach powstaje pomarańczowa, znienawidzona skórka. Opinie na temat tego czy można się jej skutecznie pozbyć są różne. Jedno jest pewne, dobry krem ujędrniający, ruch i zmiana diety, zminimalizują ...

Read More »

Magiczna moc kwasu hialuronowego. Zastosowanie kwasu hialuronowego w kosmetyce

skin-1

Kwas hialuronowy (HA) zyskał popularność dzięki swoim magicznym właściwościom. Początkowo zaczęto go wykorzystywać w medycynie, w celu leczenia między innymi chorób nowotworowych lub reumatologicznych. Z czasem został doceniony także w kosmetyce. Dziś, tak zwany “eliksir młodości” stanowi jeden z najmodniejszych składników produktów kosmetycznych. Dlaczego?

Read More »

Smaczny cukier zbędne kalorie

Smaczny cukier zbędne kalorie

Cukier jest nieodzownym składnikiem potraw i napojów. Oprócz smaku cukier dostarcza też kalorie co jest tematem wielu dyskusji. Najczęściej występuje w naturalnej postaci, chociaż coraz częściej zamiast niego używa się preparatów zastępczych mających wzbogacić smak przygotowanych smakołyków. Cały czas prowadzone są prace nad ulepszeniem tych dodatków, aby ich szkodliwość była jak najmniejsza.

Read More »