Home > Bezsenność

Bezsenność

Walka z depresją

Walka z depresją

Stres, nerwy, napięcie, brak czasu to domena współczesnego społeczeństwa. Gonitwa za karierą, pieniądzem okazuje się zgubna dla naszego organizmu, który jest obciążony zarówno fizycznie jak i psychicznie. Coraz więcej osób czuje się samotnym, zagubionym, zdołowanym. Okazuje się, że często kończ się to depresją, załamaniem nerwowym lub nerwicą, w najgorszych wypadkach te przypadłości łączą się ze sobą. Depresja to choroba, o ...

Read More »

Bezcenny sen

Bezsenność

Bezsenność to bardzo poważny problem. Coraz więcej osób skarży się na zaburzenia snu. Skutki braku snu niezwykle obciążają nasz organizm. Człowiek, który się nie wysypia lub wcale nie śpi nie może normalnie funkcjonować. Podczas snu nasz organizm się regeneruje, wycisza, relaksuje i resetuje po to, aby rano wstać wypoczętym i zmobilizowanym do działania z trzeźwym i gotowym na wyzwania umysłem. ...

Read More »

Uciążliwy ból głowy

Ból głowy

Bóle głowy to powszechny problem. Tryb życia jaki prowadzimy nie sprzyja kondycji naszych organizmów. Jesteśmy ciągle zestresowani, nie dojadamy, nie dosypiamy, wszystko robimy w pędzie. Takie życia z pewnością nie służy naszemu zdrowiu. Bóle głowy to jeden z częstszych dolegliwości, która jest konsekwencją naszych codziennych zajęć. Głowa może boleć z różnych powodów i w różnej częstotliwości.

Read More »

Sposób na bezsenność

Bezsenność

Problemy ze snem to bardzo popularna przypadłość współczesnego społeczeństwa. Wiele osób cierpi na bezsenność, ma problemy z zasypianiem, porannym wybudzeniem. Jest to bardzo poważny problem, który powoli wyniszcza nasz organizm, a zwłaszcza układ nerwowy. Osoba, która nie śpi w nocy jest permanentnie przemęczona, ma problemy z koncentracją, logicznym myśleniem. Im dłużej nie śpimy, tym konsekwencje tego są coraz bardziej nie ...

Read More »